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人總是會(huì)因?yàn)樯钪械?/span>
種種煩心事而生氣、發(fā)火
無論是大人，還是小孩
生氣的時(shí)候會(huì)變得不可理喻
所以大人們要學(xué)著
去真正處理孩子的情緒
有8點(diǎn)建議想分享給大家
1
大人不要怕孩子起情緒
孩子鬧脾氣
大人如果逃避或者不耐煩
只會(huì)給孩子的情緒火上澆油
演變成沒法收?qǐng)龅摹坝H子博弈戰(zhàn)”
孩子鬧情緒是正常的
大人要接納并尊重孩子的情緒
他們還沒學(xué)會(huì)處理情緒
這正好是一個(gè)教他的機(jī)會(huì)
2
耐心幫助孩子看見情緒
孩子很多時(shí)候鬧情緒
是在尋求關(guān)注和保護(hù)
也可能是身體不舒服
大人給予情緒的安撫
等孩子得到足夠的關(guān)注
情緒就會(huì)平復(fù)很多
3
允許孩子宣泄情緒
在安全的場合允許孩子表達(dá)出來
有時(shí)候大人處理孩子的情緒風(fēng)暴
只需要耐心地等待
就像安靜地等待一次夏天的暴雨
耐心等待的意義是
用行動(dòng)包容孩子的情緒
孩子過后能感受到父母的愛
他會(huì)更有安全感
4
訓(xùn)練孩子處理情緒
承擔(dān)選擇后果
孩子過度的鬧脾氣
就需要讓他知道邊界
比如讓他明白
通過哭鬧達(dá)到自己的目的是不可以的
孩子知道哭鬧的行為達(dá)不到目的
一次兩次之后就會(huì)妥協(xié)和收斂
自然會(huì)想辦法
選擇更好的方式去達(dá)成目的
5
做一些愉快的事情
小孩子也會(huì)有情緒低落的時(shí)候
先給一個(gè)久久的抱抱
再陪著他們做一些開心的事情
一起散散步，欣賞美景等等
6
運(yùn)動(dòng)和玩耍是最好的治愈
運(yùn)動(dòng)本身就能
轉(zhuǎn)化掉消沉的情緒
孩子最愛的游戲
也是最好的治愈藥劑
7
讓孩子安靜待一會(huì)
有時(shí)候，讓孩子自己安靜待一會(huì)
跟自己的壞情緒呆在一起
也是處理情緒的好辦法
這個(gè)辦法需要了解孩子
并且要在確認(rèn)他愿意的前提下
8
不要用食物轉(zhuǎn)移情緒
